Espaço azul
Content
Benefícios para a saúde dos espaços azuis
A proximidade com os corpos d'água pode trazer alguns riscos aos seres humanos, como doenças transmitidas pela água na água potável, riscos de inundação ou afogamento. Mas evidências científicas mostram que a exposição a espaços azuis também está associada a uma variedade de benefícios à saúde para aqueles que próximos a corpos d'água. Isso é descrito pelo biólogo marinho Wallace J. Nichols em seu livro Blue Mind. Outro dos mecanismos pelos quais esse fenômeno pode ser explicado é pela hipótese da biofilia desenvolvida por Edward O. Wilson. Essa teoria afirma que os seres humanos desenvolveram uma forte conexão com a natureza ao longo de sua evolução, que leva a subconscientes buscar ambientes naturais, incluindo espaços verdes e azuis. Pesquisas recentes identificaram três vias principais que podem explicar melhor por que a proximidade dos espaços verdes e azuis pode ser benéfico para a saúde.
Mitigation addresses these health benefits in relationship to the physical improvements that natural environments bring to the built environment, such as reduction of urban heat island, traffic air pollution or traffic noise.Instoration focuses on the promotion of physical activity and other positive outcomes associated with increased physical activity and social connectivity promoted by natural spaces.Restoration explains how the non-threatening characteristics of the natural environments may reduce negative feelings and increase cognitive restoration.Efeitos de espaços azuis na saúde física
Aumento da atividade física
Uma variedade de estudos descobriu que as pessoas que vivem perto de áreas costeiras são menos sedentárias com maior probabilidade de se envolver em uma atividade física moderada e vigorosa adequada à saúde, o que poderia ser explicado devido à presença encorajadora de caminhos de caminhada ao longo da costa. Outra explicação possível é encontrada nos atributos estéticos dos espaços azuis que podem motivar os indivíduos a se envolverem em atividades físicas em espaços azuis. Mas a proximidade dos corpos d'água por si só não é suficiente para promover níveis aumentados de atividade física, pois esses corpos precisam ser acessíveis às pessoas. Um estudo com foco nos adolescentes descobriu que aqueles que moravam perto de praias que tinham uma estrada importante entre suas casas e o corpo da água tinham níveis mais baixos de atividade física do que aqueles com acesso direto à praia.
Obesidade reduzida
Os espaços azuis podem reduzir a obesidade à medida que promove o aumento da atividade física, e um estudo sugere que viver longe de verde ou orla nas áreas urbanas pode aumentar o risco de obesidade.
Saúde respiratória aprimorada
Viver perto dos espaços azuis pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com doenças respiratórias, como a asma, que pode ser explicada pelas brumas e sprays gerados pelo movimento da água, como mostrado em um estudo que mede o impacto na saúde dos espaços verdes e azuis para Aqueles com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
Efeitos dos espaços azuis na saúde mental
Saúde mental geral melhorada
Os pesquisadores encontraram uma redução de casos psiquiátricos em pessoas que vivem perto de áreas verdes ou costeiras. Alguns dos estudos descobriram que a exposição do oceano ou a corrida ao longo do rio ajudou os veteranos de guerra que sofrem de TEPT. Outros descobriram que o envolvimento em atividades relacionadas à água, como o surf, pode ajudar a lidar com problemas de saúde mental e ajudar a desenvolver habilidades de autoconfiança e autoconfiança.
Melhor humor e felicidade
A exposição a espaços azuis também está ligada ao aumento da felicidade. Um grupo de pesquisadores que estudam o efeito dos espaços verdes e azuis sobre a felicidade usou um aplicativo móvel para rastrear sentimentos de humor de pessoas quando estavam perto de paisagens de água. Os pesquisadores encontraram níveis aumentados de felicidade em pessoas perto de corpos d'água. Consistentemente, com as descobertas com foco na saúde física, os efeitos positivos no humor associado aos espaços azuis parecem diminuir à medida que a distância entre a residência e a água aumenta.
Melhor recuperação do vício em drogas e álcool
Intervenções educacionais em espaços azuis - como a vela - demonstraram ter efeitos percebidos positivos nas pessoas submetidas a reabilitação de drogas e álcool.
Ferramentas de avaliação de qualidade de espaços azuis
Para entender como os espaços azuis podem influenciar os comportamentos de promoção da saúde, um grupo de pesquisadores que se concentra nos espaços azuis desenvolveu uma nova ferramenta projetada especificamente para quantificar a qualidade e os benefícios potenciais de saúde deles. A Ferramenta de Avaliação Ambiental BlueHealth (BATA) - Permite a avaliação comparável de aspectos e atributos ambientais que influenciam o acesso, o uso e as atividades de promoção da saúde em espaços azuis. A ferramenta foi desenvolvida para ser usada por comunidades e designers urbanos/paisagísticos.
Métodos de avaliação de efeitos de saúde em espaços azuis
A avaliação dos benefícios ambientais de uma intervenção espacial azul pode ser realizada conduzindo uma avaliação de impacto na saúde (HIA).