Frey completou seu Bacharelado em Ciências Geológicas pela Cornell University em 1998 antes de se matricular na Universidade da Califórnia, Los Angeles para concluir seu mestrado em geografia em 2000. Então, Frey obteve seu doutorado em geografia especializada em ciências polares e biogeoquímica da Universidade da Califórnia, Los Angeles em 2005.
Ao concluir seu doutorado, Frey ingressou na faculdade do College of William e Mary em 2006 como professor assistente visitante que lecionava aulas de GIS e ciências ambientais. Em 2007, Frey ingressou no corpo docente da Escola de Pós -Graduação de Geografia da Clark University como professor assistente. Frey foi o co-líder do projeto em vários estudos, incluindo o Projeto Woodwell Polaris, o Observatório Biológico da National Science Foundation e o projeto NASA ICESCAPE. Em 2005, Frey e seus colegas publicaram o artigo seminal, “Liberação amplificada de carbono das vastas turfeiras da Sibéria Ocidental por 2100” em cartas de pesquisa geofísica, que relataram simulações de modelos climáticos para o próximo século e previu o previu quase duplicação de dissolução de dissolução de carbono orgânico em fluxos e fluxos para o Oceano Ártico. Este artigo foi apresentado no Discovery Channel e na revista Earth.
Frey é o vice-presidente do grupo de trabalho marítimo do Comitê Internacional de Ciência do Ártico. Ela atuou como presidente do Comitê Internacional de Ciência do Ártico que determina o ganhador do prêmio a cada ano. Além disso, Frey liderou o boletim do Ártico do Ártico Oceano Primário desde 2014.